Les lions à L'shi : Entre blagues et « peurs irrationnelles des animaux ! »
À Lubumbashi, entre humour et panique face aux lions en fuite, rappelons que les peurs des animaux, parfois irrationnelles, relèvent de traumatismes réels que seul un accompagnement psychologique peut apaiser.
Le psychologue en parle
Salut la team !
Alors, ces histoires de lions en cavale, ça fait peur, hein ?
Au-delà des blagues, cette situation, même un peu folle, nous rappelle une chose : la peur des animaux, c’est pas toujours pour rire !
Parce que oui, pour la plupart, un lion en ville, c’est l’histoire drôle du jour. Mais pour d’autres, la simple image d’un chien qui aboie, d’un chat qui miaule (ou d’un lion qui rugit !) peut devenir un vrai calvaire.
On appelle ça en psychologie la zoophobie (la peur irrationnelle d’un animal).
Et souvent, derrière cette peur, il y a une histoire. Une petite blessure, un moment où un animal nous a fait flipper (ou même attaqué), et paf ! Notre cerveau enregistre ça comme un traumatisme. Du coup, même si le danger est loin, la peur reste collée. On évite, on angoisse, on vit avec la boule au ventre.
Ce n’est pas de la « folie », c’est juste notre tête qui réagit trop fort. Et ce n’est pas une faiblesse de le ressentir !
Malheureusement, ici en Afrique, on se dit : « Les problèmes, on les gère seuls ! » Mais pour certaines peurs, certains "traumas" qui nous collent à la peau comme un chewing-gum sur la chaussure, il faut parfois un petit coup de pouce de la part d’un professionnel de santé mentale.
Un psychologue clinicien, ce n’est pas le docteur « des fous ».
Non, le psy, c’est celui qui :
Décortique avec toi pourquoi ce petit chien te fait l’effet d’un gorille en rage.
Te soutient pour déverrouiller ces peurs qui te freinent.
T’accompagne pour reprendre le contrôle de tes émotions.
Et te permet de vaincre ces peurs irrationnelles pour les animaux !
Ne laissez pas une « simple » peur gâcher votre vie. C’est le moment de prendre soin de votre bien-être mental !
L’actualité des lions nous fait marrer au lieu de nous faire peur, certes, mais si une peur vous hante, parlez à un psychologue. En toute discrétion, bien sûr !
Psy Hortone / Service Psycho-Social Nuru
dalakojeanhortone@gmail.com
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